Bonjour à tous et à toutes !
Pour rester en forme, respirer à pleins poumons (bien ouverts !) même pendant le confinement, c’est avec un très grand plaisir que nous vous proposons de suivre
un cours de BODYART chez vous en visioconférence !
Le vendredi 1er mai de 10h à 11h15
Il sera présenté par la charmante Claire, enseignante de cette magnifique discipline extrêmement bénéfique pour le corps. Les séances se composent d’enchainements et se déroulent en musique (douce !).
Description de la pratique :
Le BODYART® combine postures et techniques de respiration classiques afin d’obtenir une synergie entre l’entraînement physique et la relaxation mentale. Chaque exercice est effectué avec soin et conscience, en combinant respiration et concentration, pour donner au corps suffisamment de temps et d’espace pour neutraliser les tensions musculaires et mentales.
Les bénéfices incluent : renforcement profond des muscles globaux et posturaux, amélioration de la souplesse, de l’équilibre, de la posture. Bien être physique et mental.
Tarifs & Modalités :
Tarif de la séance : 8€ par personne.
Pour les toutes les modalités de connexion (Via WEBEX) et de règlement (Chèque ou paypal) prendre contact avec Claire directement :
artandme.claire@gmail.com
Liens utiles pour avoir un aperçu du travail de Claire :
http://www.facebook.com/ARTandme.claire
http://www.instagram.com/artandme.claire