Nous avons la joie d’accueillir Annabelle à O’JARDIN en ce beau printemps !
Annabelle, ambassadrice « Mes Moments Magiques »(« MMM ») propose à vos enfants & Ados une découverte et une pratique ludique du Yoga.
Toutes les infos et dates si dessous !!!
Vous avez envie de vous libérer de vos croyances limitantes et de rayonner votre plein potentiel ?
Nous sommes heureuses de pouvoir vous proposer à O’JARDIN les 19 et 20 juin 2021 deux classes
– EN PRÉSENTIEL –
présentées par Karine TESSON
Chaque journée peut-être suivie de façon indépendante.
Horaires des classes : 9h – 18h pause midi d’une heure.
Tarif : 300 € la journée repas non compris.
Inscriptions et renseignements :
Site de Karine Tesson // http://www.karinetesson.com
Inscriptions // Stéphanie Héraud : lesredvlumieres@free.fr
A bientôt !
Venez découvrir à O’Jardin le BODYART avec Claire de 10h à 12h15 !
Une matinée dédiée à vous faire bouger un peu, ou beaucoup si vous suivez les 2 créneaux proposés !
Rejoignez-nous afin de faire circuler votre énergie et gagner en vitalité !
Le DeepWORK est une pratique plus « cardio » et est proposé en début de matinée.
Le BODYART est constitué d’un enchainement fluide de mouvements destiné à travailler les muscles en profondeur. Les deux séances sont complémentaires mais vous avez le choix de suivre l’une ou l’autre également.
Le tarif est laissé à votre libre appréciation avec un minimum fixé à 8€ par personne et par cours.
Inscriptions et renseignements directement auprès de Claire :
artandme.claire@gmail.com
À bientôt !!!!
Bonjour à tous et à toutes !
Pour rester en forme, respirer à pleins poumons (bien ouverts !) même pendant le confinement, c’est avec un très grand plaisir que nous vous proposons de suivre
un cours de BODYART chez vous en visioconférence !
Le vendredi 1er mai de 10h à 11h15
Il sera présenté par la charmante Claire, enseignante de cette magnifique discipline extrêmement bénéfique pour le corps. Les séances se composent d’enchainements et se déroulent en musique (douce !).
Description de la pratique :
Les bénéfices incluent : renforcement profond des muscles globaux et posturaux, amélioration de la souplesse, de l’équilibre, de la posture. Bien être physique et mental.
Tarifs & Modalités :
Tarif de la séance : 8€ par personne.
Pour les toutes les modalités de connexion (Via WEBEX) et de règlement (Chèque ou paypal) prendre contact avec Claire directement :
artandme.claire@gmail.com
Liens utiles pour avoir un aperçu du travail de Claire :
http://www.facebook.com/ARTandme.claire
http://www.instagram.com/artandme.claire
Nous espérons vous trouver nombreux pour tester cette belle pratique !
Les corrections de vos postures seront faites en direct par Claire et le nombre de participant(e)s est limité à 15 personnes maximum ! 10 idéalement.
Si la pratique vous plait, et que le contexte sanitaire et réglementaire le permet….vous pourrez retrouver Claire
lors d’un stage d’une demi journée le samedi 20 juin 2020 en présentiel à O’Jardin.
Des cours seront normalement mis en place à la rentrée de septembre dans votre espace O’Jardin !
En attendant, portez-vous bien !!
L’équipe de O’Jardin.
Ateliers présentés par Patricia BEAUBRUN
Sophrologue – instructrice AFMB
« S’offrir un temps avec bébé »
Comprendre les besoins de votre bébé
Apprendre et pratiquer le toucher nourrissant
C’est simple et agréable pour les parents et les bébés !
Patricia BEAUBRUN, vous propose un cycle de 5 dates en matinée :
les vendredis du 2 au 30 octobre de 9h15 à 11h environ.
Les séances se succèdent à 1 semaine d’intervalle pour permettre aux parents de pratiquer à la maison, de prendre le temps d’intégrer les mouvements et d’observer bébé.
Pendant les ateliers vous pourrez échanger librement à propos des petits maux qui peuvent être soulagés par les massages et repartir avec des outils simples à mettre en place.
Vous repartez avec votre huile de massage bébé.
Afin de vous garantir les meilleures conditions d’apprentissage et en raison également des consignes sanitaires chaque atelier est limité à 5 binômes Parent/Bébé.
Le lieu a été choisi en fonction de la capacité de la salle qui nous permettra d’avoir toutes les distances réglementaires !
MODALITÉS
Horaires : 9h15 à 11h.
Tarif : Participation libre avec un minimum de 10 €.
Lieu : ESPACE O’JARDIN – 36 rue St Robert – Saint Egrève
Inscriptions : 1pat.beaubrun@gmail.com // 06 82 95 01 70
Le massage métamorphique est une pratique holistique. C’est un massage léger de zones réflexes spécifiques des pieds, des mains et de la tête. Il agit de manière globale sur la structure de la personne, en lien avec son Être profond et son histoire intra-utérine.
* Les pieds correspondent à la capacité d’avancement : Comment j’avance dans ma vie.
* Les mains correspondent à la capacité d’agir : Comment je prends ma vie en mains.
* La tête correspond à la capacité de penser : Comment je mène ma vie.
La métamorphose est le processus qui amène la chenille à se transformer en papillon. Elle se manifeste dans notre vie par un changement d’attitude. C’est un mouvement qui va de ce que nous sommes avec nos schémas d’inconforts psychologiques et physiques, jusqu’à la réalisation de notre plein potentiel.
C’est la grande sagesse de l’Intelligence de Vie qui travaille par elle-même, tout en douceur et dans le plus grand respect de la personne.
Cette pratique a des résultats rapides et durables et permet :
* La récupération de la Vitalité * La détente et le bien être corporel
* La diminution du stress * L’amélioration de l’équilibre nerveux.
* L’amélioration de la circulation lymphatique
* La récupération et la décongestion physique
Ce massage régule et calme progressivement la suractivité mentale et nous reconnecte avec le corps. Le massage métamorphique peut-être reçu à tous les âges. Il est facile à pratiquer en famille.
Animé par : Patricia Beaubrun.
Horaire : de 9h30 à 12h.
Tarif : 40 € / personne.
Le massage métamorphique est une pratique holistique. C’est un massage léger de zones réflexes spécifiques des pieds, des mains et de la tête. Il agit de manière globale sur la structure de la personne, en lien avec son Être profond et son histoire intra-utérine.
* Les pieds correspondent à la capacité d’avancement : Comment j’avance dans ma vie.
* Les mains correspondent à la capacité d’agir : Comment je prends ma vie en mains.
* La tête correspond à la capacité de penser : Comment je mène ma vie.
La métamorphose est le processus qui amène la chenille à se transformer en papillon. Elle se manifeste dans notre vie par un changement d’attitude. C’est un mouvement qui va de ce que nous sommes avec nos schémas d’inconforts psychologiques et physiques, jusqu’à la réalisation de notre plein potentiel.
C’est la grande sagesse de l’Intelligence de Vie qui travaille par elle-même, tout en douceur et dans le plus grand respect de la personne.
Cette pratique a des résultats rapides et durables et permet :
* La récupération de la Vitalité * La détente et le bien être corporel
* La diminution du stress * L’amélioration de l’équilibre nerveux.
* L’amélioration de la circulation lymphatique
* La récupération et la décongestion physique
Ce massage régule et calme progressivement la suractivité mentale et nous reconnecte avec le corps. Le massage métamorphique peut-être reçu à tous les âges. Il est facile à pratiquer en famille.
Animé par : Patricia Beaubrun.
Horaire : de 9h30 à 12h.
Tarif : 40 € / personne.
Un espace de santé au naturel ! 