Ateliers « Bien dans son corps »

Isabelle vous proposer les ateliers du vendredi alliant 1h30 de Yoga De Gasquet ainsi que du contenu plus théorique en lien avec la santé naturelle.

Tout ça en petit groupe afin de favoriser les échanges !
Les vendredis de 14h à 17h30.

Cette année le programme se compose comme suit :


Vendredi 20 janvier 2023 : La DÉTOX c’est maintenant !!!
Que puis-je faire dans mon quotidien pour la favoriser ?

L’importance de l’équilibre acido-basique pour le bon fonctionnement des mes émonctoires.
Mais que sont ces fameuses toxines ?
Quelles sont leurs origines ??
Comment trouver VOTRE cure adaptée à VOTRE constitution pour une détox efficace ?


Vendredi 24 février 2023 : Je maîtrise mon stress !
Les bonnes pratiques, l’alimentation anti-inflammatoire, quels sont les outils simples dans mon assiette pour favoriser une bonne concentration (production de dopamine) et un sommeil de bonne qualité (production de sérotonine).

Vendredi 17 mars 2023 : Un corps léger pour l’été !
La saison chaude arrivant comment retrouver un confort veineux durable ?
Séance de Yoga axée sur la circulation lymphatique et le drainage du foie.

Tarif de chaque atelier matériel et collation comprise :
55 € par personne.
Si engagement aux 3 ateliers : 150 €
9 personnes maximum.
Support de formation fourni.
pensez à prendre une bouteille d’eau et de quoi prendre des notes !

Horaire : de 14h à 17h30

Inscriptions :
Isabelle Flandrin-Bletty – 06 70 59 48 03 – naturo-isere@ik.me
Fiche d’inscription sur demande.

A bientôt !