LE DO-IN est une technique d’auto-massage, composé de frictions, de pressions et d’étirements.
C’est une médecine traditionnelle et préventive que les chinois appellent « médecine suprême », car le DO-IN a la réputation de préserver la santé au point de retarder le vieillissement et de rendre plus résistant à la maladie.
Ce sont des massages que l’on effectue sur soi, au travers des vêtements, pour améliorer notre métabolisme, favoriser la conscience de soi et le bien-être.
L’avantage du DO-IN repose sur le fait qu’il soit pratiqué sur soi, qu’il ne nécessite aucun accessoire, ni connaissance technique. Il se pratique à tout âge, il n’y a pas de contre-indication médicale.
Un espace de santé au naturel ! 