Massage Tui Na enfant // février – mars 2022

Pour ce début d’année O’JARDIN est ravi d’accueillir les ateliers de Marine DELAPORTE, praticienne en Médecine Chinoise Traditionnelle.
Marine vous propose d’apprendre à masser votre enfant avec le Tui Na.

Samedi 5 février et 5 mars 2022 de 10h à 11h15.

L’objectif de ces ateliers est de transmettre aux parents des protocoles de massage simples pour traiter les maux les plus courants des jeunes enfants.

Toutes les infos ci-dessous !!

19 & 20 JUIN 21 // ATELIERS ACCESS BARS et FACELIFT

Vous avez envie de vous libérer de vos croyances limitantes et de rayonner votre plein potentiel ?
Nous sommes heureuses de pouvoir vous proposer à O’JARDIN les 19 et 20 juin 2021 deux classes
– EN PRÉSENTIEL –
présentées par Karine TESSON

Chaque journée peut-être suivie de façon indépendante.

Horaires des classes : 9h – 18h pause midi d’une heure.

Tarif : 300 € la journée repas non compris.

Inscriptions et renseignements :
Site de Karine Tesson // http://www.karinetesson.com
Inscriptions // Stéphanie Héraud : lesredvlumieres@free.fr

A bientôt !



ATELIERS DÉCOUVERTE 10 & 17 OCTOBRE // La TEHIMA

Atelier animé par Anaïs Locatelli – Ostéopathe

Lors d’une séance nous écrivons une lettre, un mot ou l’alphabet complet. 

Chaque lettre étant associée à un organe, la première partie du cours nous permet de découvrir la physiologie de l’espace du corps à réveiller. Nous interrogeons la calligraphie et la symbolique de la lettre afin qu’elle vienne nous accompagner.
La seconde partie se concentre sur la préparation du corps. Nous découvrons la chorégraphie associée et l’expérimentons dans notre propre matière.

Le mouvement m’aide à la ressentir et donc à la comprendre autrement.
On commence toujours par l’ancrage du corps en trouvant les points d’appuis, puis on poursuis le mouvement tout en ressentant la résonance anatomique. 
Le rythme est souvent lent pour permettre aux fascias, aux muscles, aux méridiens de bien s’étirer, au souffle de bien oxygéner les tissus et au mental de trouver une paix profonde.
Cependant certaines lettres comme le Zayin, qui symbolise l’épée, peuvent être pratiquées avec vivacité comme un art martial. 

Il existe plusieurs niveaux de pratique ce qui rend cette pratique accessible à tous. Certaines lettres font appel à la souplesse ; chacun adoptera la sienne.

Seule ou en groupe, en salle ou en nature, chacun exécute une lettre et l’espace devient le parchemin sur lequel chaque mouvement se relie. 

La régularité des séances permet de vivre la lettre en profondeur.

Dates des ateliers : samedi 10 et samedi 17 octobre
Horaires : de 10h à 11h30,
Tarif : 10€ par personne.

Plus de renseignements ou contact pour inscription :
anais.locatelli.roy@gmail.com
http://www.tehima-alocatelli.com

Samedi 29 août // O’JARDIN fête ses 1 an !!

Samedi 29 août O’JARDIN fête ses 1 an !

// Venez découvrir gratuitement les cours collectifs proposés cette année !
Inscription directement auprès de l’intervenant concerné (voir coordonnées jointes).

HORAIREACTIVITÉCOORDONNÉES POUR RÉSERVATION
9h – 9h45BODYARTClaire
06 85 91 29 42
10h – 10h45PilatesAgathe
06 47 34 55 26
11h – 11h45Yoga de GasquetIsabelle
06 70 59 48 03
   
14h – 14h45Sophro-relaxationPatricia
06 82 95 01 70
15h – 15h30Atelier découverte kinesio-éducative adultes/enfantsValli
07 69 64 12 65
15h40 – 16hAtelier découverte kinesio-éducative enfantsValli
07 69 64 12 65
16h15 – 17h15MéditationJean-Bernard
06 70 23 08 16

// Rencontrer les intervenants et praticiens et peut-être, si l’activité vous plait, vous inscrire pour le trimestre prochain ??

// Partager un verre de bienvenue avec nos thérapeutes et nos enseignants !

Samedi 27 juin 2020 // Matinée Yin&Yang

Venez découvrir à O’Jardin le BODYART avec Claire de 10h à 12h15 !

Une matinée dédiée à vous faire bouger un peu, ou beaucoup si vous suivez les 2 créneaux proposés !
Rejoignez-nous afin de faire circuler votre énergie et gagner en vitalité !

Le DeepWORK est une pratique plus « cardio » et est proposé en début de matinée.
Le BODYART est constitué d’un enchainement fluide de mouvements destiné à travailler les muscles en profondeur. Les deux séances sont complémentaires mais vous avez le choix de suivre l’une ou l’autre également.

Le tarif est laissé à votre libre appréciation avec un minimum fixé à 8€ par personne et par cours.

Inscriptions et renseignements directement auprès de Claire  :
artandme.claire@gmail.com

MATINEE YIN&YANG

À bientôt !!!!

 

Séance de BODYART en visioconférence chez vous !

Bonjour à tous et à toutes !

Pour rester en forme, respirer à pleins poumons (bien ouverts !) même pendant le confinement, c’est avec un très grand plaisir que nous vous proposons de suivre
un cours de BODYART chez vous en visioconférence !

Le vendredi 1er mai de 10h à 11h15

Il sera présenté par la charmante Claire, enseignante de cette magnifique discipline extrêmement bénéfique pour le corps. Les séances se composent d’enchainements et se déroulent en musique (douce !).

Description de la pratique :

Le BODYART® combine postures et techniques de respiration classiques afin d’obtenir une synergie entre l’entraînement physique et la relaxation mentale. Chaque exercice est effectué avec soin et conscience, en combinant respiration et concentration, pour donner au corps suffisamment de temps et d’espace pour neutraliser les tensions musculaires et mentales.

Les bénéfices incluent : renforcement profond des muscles globaux et posturaux, amélioration de la souplesse, de l’équilibre, de la posture. Bien être physique et mental.

Tarifs & Modalités :

Tarif de la séance : 8€ par personne.
Pour les toutes les modalités de connexion (Via WEBEX) et de règlement (Chèque ou paypal) prendre contact avec Claire directement :
artandme.claire@gmail.com

Liens utiles pour avoir un aperçu du travail de Claire :

http://www.facebook.com/ARTandme.claire
http://www.instagram.com/artandme.claire

Nous espérons vous trouver nombreux pour tester cette belle pratique !
Les corrections de vos postures seront faites en direct par Claire et le nombre de participant(e)s est limité à 15 personnes maximum ! 10 idéalement.

Si la pratique vous plait, et que le contexte sanitaire et réglementaire le permet….vous pourrez retrouver Claire
lors d’un stage d’une demi journée le samedi 20 juin 2020 en présentiel à O’Jardin.

Des cours seront normalement mis en place à la rentrée de septembre dans votre espace O’Jardin !

En attendant, portez-vous bien !!
L’équipe de O’Jardin.