Étiquette : Ateliers

Atelier yoga et écoute sensible // Samedi 6 juin

~ O'JARDIN

L’équipe d’O’JARDIN est ravie de vous présenter une nouvelle venue à l’occasion d’un atelier.
Marine PARANT enseignante de Yoga et également de Feldenkrais nous rejoindra pour la rentrée 2026/2027 pour assurer les cours du mardi soir (18h30 – 19h45).

Venez découvrir sa pratique le samedi 6 juin 26 et peut-être réserver votre tapis pour l’année prochaine !

 » L’été approche et nous sommes dans une période d’activité intense à tous les niveaux.
Quelle que soit la manière dont on l’aborde, nous n’avons pas toujours accès à suffisamment de ressources pour tenir le rythme.

Si cela vous parle, je vous invite à me rencontrer à travers un atelier yoga axé sur l’écoute fine de vos sensations. Cette exploration vous permettra de découvrir les mouvements et les postures justes pour vous, au-delà des représentations.

Lorsque le corps s’organise, l’énergie circule plus facilement, vos tissus s’oxygènent, votre système nerveux se relâche : vous vous sentez profondément ressourcé·e.

Venez vérifier par vous-même ! »

Horaire : 17h30 – 19h
Lieu : Centre bien-être O’Jardin, 38 rue Saint Robert à Saint-Égrève.
Sur inscription : Marine Parant | Yoga & Feldenkrais | 06 26 16 15 43
Tarif : 20€ à verser pour réserver votre place.

Cycle de 5 ateliers expérientiels – Vincent MERTZ

~ O'JARDIN

Cinq ateliers pour mieux comprendre en quoi ce qui vous pose problème aujourd’hui peut être lié à des problématiques du passé, développer votre capacité à sentir, et surtout, sortir de la honte ou de la culpabilité pour plus de tendresse et d’empathie vis-à-vis de vous-même.

1. À LA DÉCOUVERTE DES ÉMOTIONS
« Je sens donc je suis » — 20 et 21 juin 2025

2. BESOINS ET ÉTAPES DE DÉVELOPPEMENT DE L’ENFANT
« Pour réussir seul(e), on a besoin d’être bien entouré(e) » — 4 et 5 juillet 2025

3. BLESSURES, ILLUSIONS ET ESPOIRS DE L’ENFANCE
« Il n’est jamais trop tard pour avoir une enfance heureuse » — 12 et 13 septembre 2025

4. JE N’AI PAS INVENTÉ TOUT CE QU’IL Y A DANS MA TÊTE
« Pour qui tu te prends ? » — 10 et 11 octobre 2025

5. LASSÉ(E) D’UN VÉCU AU GOÛT DE DÉJÀ VU
« Quand les solutions du passé deviennent les problèmes d’aujourd’hui » — 14 et 15 novembre 2025

Ces ateliers ont été conçus dans une cohérence et des thématiques abordées qui se complètent et s’imbriquent les unes aux autres. Vous pourrez malgré tout participer à l’un, plusieurs ou l’ensemble d’entre eux.

Ils vous permettront de découvrir ou approfondir différentes notions telles que les émotions, le circuit du scénario, les croyances, les blessures, les traumatismes, les étapes de développement et besoins de l’enfant, les injonctions, les impasses… que vous pourrez expérimenter dans la bienveillance et la sécurité d’un groupe de taille réduite.

Durée : 9 heures (2h le vendredi soir et 7h le samedi)
Lieu : espace O’jardin (38120 St-Egrève)
Public : ouvert à tous, 4 à 10 personnes
Tarif : 135 euros (hors repas et hébergement)
Ateliers animés par Vincent Mertz – Psychopraticien

Renseignements et inscriptions :
https://vincentmertz-therapie.com/2025/04/01/cycle-de-5-ateliers-experientiels/

Vincent Mertz
06 10 35 26 34
vm.therapie@gmail.com