En cette période automnale il est parfois plus difficile de faire face à l’anxiété.
À O’jardin nous vous avons concocté un beau programme pour apprendre comment comprendre, apprivoiser et mieux vivre ce trouble.
Patricia Jevodan praticienne en shiatsu, Vincent Mertz psychopraticien et enfin Delphine Dufort sophrologue seront nos intervenants pour ce premier trimestre !
Sur réservation (voir affiche), les places aux conférences sont limitées à 20 personnes.
À vos calendriers !!!
Cinq ateliers pour mieux comprendre en quoi ce qui vous pose problème aujourd’hui peut être lié à des problématiques du passé, développer votre capacité à sentir, et surtout, sortir de la honte ou de la culpabilité pour plus de tendresse et d’empathie vis-à-vis de vous-même.
1. À LA DÉCOUVERTE DES ÉMOTIONS
« Je sens donc je suis » — 20 et 21 juin 2025
2. BESOINS ET ÉTAPES DE DÉVELOPPEMENT DE L’ENFANT
« Pour réussir seul(e), on a besoin d’être bien entouré(e) » — 4 et 5 juillet 2025
3. BLESSURES, ILLUSIONS ET ESPOIRS DE L’ENFANCE
« Il n’est jamais trop tard pour avoir une enfance heureuse » — 12 et 13 septembre 2025
4. JE N’AI PAS INVENTÉ TOUT CE QU’IL Y A DANS MA TÊTE
« Pour qui tu te prends ? » — 10 et 11 octobre 2025
5. LASSÉ(E) D’UN VÉCU AU GOÛT DE DÉJÀ VU
« Quand les solutions du passé deviennent les problèmes d’aujourd’hui » — 14 et 15 novembre 2025
Ces ateliers ont été conçus dans une cohérence et des thématiques abordées qui se complètent et s’imbriquent les unes aux autres. Vous pourrez malgré tout participer à l’un, plusieurs ou l’ensemble d’entre eux.
Ils vous permettront de découvrir ou approfondir différentes notions telles que les émotions, le circuit du scénario, les croyances, les blessures, les traumatismes, les étapes de développement et besoins de l’enfant, les injonctions, les impasses… que vous pourrez expérimenter dans la bienveillance et la sécurité d’un groupe de taille réduite.
Durée : 9 heures (2h le vendredi soir et 7h le samedi)
Lieu : espace O’jardin (38120 St-Egrève)
Public : ouvert à tous, 4 à 10 personnes
Tarif : 135 euros (hors repas et hébergement)
Ateliers animés par Vincent Mertz – Psychopraticien
Renseignements et inscriptions :
https://vincentmertz-therapie.com/2025/04/01/cycle-de-5-ateliers-experientiels/
Vincent Mertz
06 10 35 26 34
vm.therapie@gmail.com
Agnès Coste, pharmacienne et conseillère agréée en fleur de Bach nous fait le plaisir d’intervenir à O’JARDIN pour vous faire découvrir ou redécouvrir l’usage des Elixirs Floraux du Dr Bach !
La Florithérapie, est un outil précieux dans le traitement des troubles psycho-émotionnels et dans toutes les étapes de la vie ou vous avez besoin d’être soutenu.
Une promenade botanique à Saint Egrève vous permettra le lendemain d’aller à la rencontre de certaines fleurs afin de mieux saisir le message qu’elles véhiculent.
Inscriptions et demande de renseignements directement auprès de l’intervenante. Coordonnées sur l’affiche.
Mieux dormir c’est possible ⭐️ !
Nous vous proposons Vendredi 15 mars 2024 de 19h à 20h30 un atelier sur le sommeil !
Cet atelier animé par Isabelle Flandrin-Bletty, naturopathe, et Patricia Jevodan, praticienne en shiatsu, vous apportera des outils simples et concrets pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité.
Nous aborderons les fausses bonnes idées ainsi que ce qui fonctionne et qui est validé par des recherches dans ce domaine. Nous aborderons l’usage des huiles essentielles, de la phytothérapie, de la respiration ainsi qu’un protocole de Do In pour que vos nuits deviennent ou redeviennent un réel moment de plaisir et de recharge.
Pour vous inscrire à l’atelier ?
Contacter Isabelle Flandrin-Bletty au 06 70 59 48 03 ou par mail naturo.isere@gmail.com.
Lieu de l’atelier :
Salle d’activité O’JARDIN
36 rue de Saint Robert
38120 Saint Egrève
Tarif : 30 € par personne. Matériel fourni.
À bientôt !!
Isabelle vous proposer les ateliers du vendredi alliant 1h30 de Yoga De Gasquet ainsi que du contenu plus théorique en lien avec la santé naturelle.
Tout ça en petit groupe afin de favoriser les échanges !
Les vendredis de 14h à 17h30.
Vendredi 17 mars 2023 : Un corps léger pour l’été !
La saison chaude arrivant comment retrouver un confort veineux durable ?
Séance de Yoga axée sur la circulation lymphatique et le drainage du foie.
Vendredi 14 avril : Allergies, eczéma, asthme, cela commence dans l’intestin !
Solutions dans l’assiette et usages des plantes pour soulager efficacement les problèmes.
Vendredi 26 mai : Le cycle féminin.
Mieux le comprendre pour mieux vivre son cycle. Solutions pour plus d’harmonisation et lutter contre le syndrome prémenstruel.
Vendredi 9 juin : Cholestérol le grand méchant ??
À quoi sert le cholestérol ? pourquoi « bon ou mauvais », outils pour mieux réguler son taux de cholestérol simplement.
Tarif de chaque atelier matériel et collation comprise :
55 € par personne.
Si engagement aux 3 ateliers : 150 €
10 personnes maximum. 4 minimum.
Support de formation fourni.
pensez à prendre une bouteille d’eau et de quoi prendre des notes !
Horaire : de 14h à 17h30
Inscriptions :
Isabelle Flandrin-Bletty – 06 70 59 48 03 – naturo-isere@ik.me
Fiche d’inscription sur demande.
A bientôt !
Vous avez envie de vous libérer de vos croyances limitantes et de rayonner votre plein potentiel ?
Nous sommes heureuses de pouvoir vous proposer à O’JARDIN les 19 et 20 juin 2021 deux classes
– EN PRÉSENTIEL –
présentées par Karine TESSON
Chaque journée peut-être suivie de façon indépendante.
Horaires des classes : 9h – 18h pause midi d’une heure.
Tarif : 300 € la journée repas non compris.
Inscriptions et renseignements :
Site de Karine Tesson // http://www.karinetesson.com
Inscriptions // Stéphanie Héraud : lesredvlumieres@free.fr
A bientôt !
Le massage métamorphique est une pratique holistique. C’est un massage léger de zones réflexes spécifiques des pieds, des mains et de la tête. Il agit de manière globale sur la structure de la personne, en lien avec son Être profond et son histoire intra-utérine.
* Les pieds correspondent à la capacité d’avancement : Comment j’avance dans ma vie.
* Les mains correspondent à la capacité d’agir : Comment je prends ma vie en mains.
* La tête correspond à la capacité de penser : Comment je mène ma vie.
La métamorphose est le processus qui amène la chenille à se transformer en papillon. Elle se manifeste dans notre vie par un changement d’attitude. C’est un mouvement qui va de ce que nous sommes avec nos schémas d’inconforts psychologiques et physiques, jusqu’à la réalisation de notre plein potentiel.
C’est la grande sagesse de l’Intelligence de Vie qui travaille par elle-même, tout en douceur et dans le plus grand respect de la personne.
Cette pratique a des résultats rapides et durables et permet :
* La récupération de la Vitalité * La détente et le bien être corporel
* La diminution du stress * L’amélioration de l’équilibre nerveux.
* L’amélioration de la circulation lymphatique
* La récupération et la décongestion physique
Ce massage régule et calme progressivement la suractivité mentale et nous reconnecte avec le corps. Le massage métamorphique peut-être reçu à tous les âges. Il est facile à pratiquer en famille.
Animé par : Patricia Beaubrun.
Horaire : de 9h30 à 12h.
Tarif : 40 € / personne.
Un espace de santé au naturel ! 