Pilates d’Été

 Cet été, continuez le Pilates… même en vacances! 🌞

Bonjour à toutes et à tous,

L’été arrive, les cours prennent une petite pause… mais je ne vous laisse pas sans votre dose de bien-être! 💪✨ 
Je vous propose une série de vidéos de Pilates préenregistrées à suivre de chez vous (ou même en vacances): à votre rythme, quand vous le souhaitez!

🧘‍♀️ Des séances variées, avec une nouveauté estivale : l’utilisation du petit ballon pour un travail encore plus profond et ludique! 

🎥 Comment ça marche?
– Accès illimité aux vidéos du 7 juillet au 31 août
– Des vidéos accessibles en ligne: vous vous connectez quand vous voulez et autant de fois que vous le souhaitez. 
– 5 séances de 40-45 minutes, selon votre emploi du temps sur des themes différents afin que vous puissiez choisir ce dont vous avez envie….: 1 Douce, 1 Basique, 1 Intense, 1 Etirements et mobilité, 1 Petit ballon. 

Lorsque cela est possible, les exercices seront proposés avec plusieurs niveaux de difficultés. 

💰 Tarifs:
– Adhérents à l’année  : 50 €  – Adhérents au trimestre ou à la séance 60€ (prêt du ballon inclu)
– Non-adhérents : 80 €

📩 Pour réserver votre accès, contactez-moi directement :
📧 maudbonnet38@gmail.com
📱 0764735061

Profitez de l’été tout en prenant soin de vous ☀️

À bientôt sur le tapis !

Maud