Une pratique millénaire, aux vertus préventives et curatives innombrables.
Que vous ressentiez un besoin de mouvement, d’assouplissement, de renforcement musculaire ou d’ajustement de votre posture… un besoin de détente, de lâcher prise, d’ancrage et de retour à soi… un besoin
de reconnexion à votre corps, votre intériorité…Une pratique aussi pour soulager les tensions, améliorer le sommeil, la digestion, le souffle, la concentration, réduire un stress transitoire ou chronique…Le yoga s’adapte à vous et vous aide à retrouver un équilibre global.
Je vous partage ici une pratique dans la lignée du Hatha Yoga – une des formes les plus traditionnelles – et du Yoga Vinyasa – forme plus dynamique.
* Horaires des cours *
jeudi 18h20 : Hatha Flow
Jeudi 19h30 : Yin Yoga
* Tarifs *
14 € à l’unité // 145 € l’abonnement au trimestre //
420 € l’année
*** Soyez les bienvenu-e-s ! ***
Un espace de santé au naturel ! 