// La pratique
Le Yoga Vinyasa s’inscrit dans la lignée du yoga moderne apparu au 20e siècle, c’est est une pratique fluide et dynamique, qui lie mouvement et respiration.
On enchaîne les postures de manière rythmée, créant une séquence vivante, presque comme une danse du corps et du souffle.
Ce cours, accessible à tous niveaux, permet de se tonifier, gagner en souplesse, améliorer son équilibre, tout en apaisant le mental.
Grâce à ma formation en mobilité du corps, j’intègre également des mouvements spécifiques pour mieux comprendre et développer la mobilité articulaire – ce qui rend la pratique encore plus complète, fonctionnelle et adaptée à notre quotidien.
// Les horaires et tarifs
* Cours : Tous les jeudis de 12h30 à 13h30*
* Tarifs : 15 euros le cours ponctuel • 150 euros le trimestre (hors période de vacances scolaires) • 45 euros le cours particulier *
// Pour toute demande d’informations ou inscriptions
06.82.21.64.76
yogini.shakti.om@gmail.com
Instagram: clo.shakti
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