Jean-Bernard Collet – Méditation & Pleine Conscience

Bandeau texte JB

// La pratique

La méditation est une pratique holistique millénaire, aujourd’hui laïque et sans connotation religieuse. C’est une démarche de présence à soi qui veut dire être ancré et présent au corps.

C’est une approche naturelle de prévention des maux physiques et psychiques. Elle apaise les peurs, le stress, les pensées et les émotions envahissantes. Elle aide à changer les schémas de pensées et les comportements qui génèrent la souffrance par un positionnement plus conscient et plus juste dans le quotidien.

Pendant la méditation nous sommes présents et nous observons les différents aspects qui nous constituent : physique, émotionnel, mental et au-delà l’énergétique et notre conscience profonde.

C’est la connexion à la conscience profonde qui apaise la personne, comble ses besoins intérieurs et permet une métamorphose profonde. C’est un moment d’harmonisation pour le Corps et l’Esprit.

Pendant les séances il y a :

Une méditation guidée, une méditation silencieuse, un temps de partage et d’enseignement.

// L’enseignant

Jean Bernard

Je pratique la méditation depuis 1974. En 46 ans, j’ai côtoyé les pratiques de méditation et de « travail sur soi » : Hindouisme – Bouddhisme – Ésotérisme Chrétien – Chamanisme – Éveil.

En 1994, je me suis engagé et formé aux pratiques suivantes : Thérapies psycho-corporelles et énergétiques – Dialogue intérieur – Constellations familiales – Éveil et Pleine Conscience.

Depuis 2006, j’anime des soirées et des ateliers de Méditation et de Pleine Conscience. J’aime enseigner cette pratique qui est essentielle au mieux-être de la personne et à l’élévation de la conscience humaine.

Les référents sont :
Krishnamurti – K.G. Durckheim – Eckhart Tolle – Thich Nhat Hanh – Christophe André – et bien d’autres…

_____________________________________________

Les séances de méditation à l’Espace O’Jardin s’adressent à toutes et à tous, débutants ou pratiquant déjà la méditation.
Elles sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Nous méditons confortablement assis sur des chaises
par groupe de 4 personnes minimum et 12 personnes maximum.

// Horaires

LES MERCREDIS de 10h à 11h30

// Dates

1er trimestre = Du mercredi 16 septembre au mercredi 16 décembre 2020.
2eme trimestre = du mercredi 6 janvier au mercredi 31 mars 2021.
3eme trimestre = du mercredi 7 avril au mercredi 30 juin 2021.

// Tarifs 2020 – 2021

Tarif trimestre : 12 € la séance – soit 144 € sur une base de 12 à 13 séances par trimestre.
ou
13 € la séance unitaire, dans la limite des places disponibles.

Pour plus de renseignements

Informations sur le site (à partir de septembre 2020)
http://www.meditationetpleineconscience.com

ou contactez-moi par mail : 1jbcollet@gmail.com
ou par téléphone au 06 70 23 08 16

À bientôt.