Agathe BARTOLINI – Pilates

Image Pilates
La Pratique

Le Pilates est une méthode douce basée sur :

  • Un placement précis
  • Des mouvements lents
  • Une respiration profonde

visant à renforcer les chaines profondes du corps.

Une pratique régulière permet une amélioration :

  • De la force
  • De la souplesse,
  • De l’équilibre,
  • mais aussi de la posture,
  • et de la coordination.

Elle possède également de nombreux effets bénéfiques au niveau mental :

  • Pleine conscience de son corps,
  • Réduction du stress,
  • Aide à la concentration,

L’enseignante

Agathe Pilates
Agathe Bartolini – Coach sportif

Toute jeune, j’ai pu expérimenter différents types de sports ; depuis ils constituent un véritable pilier de mon quotidien.

Après des études de sciences médico-sociales, je deviens secrétaire médicale. Puis je décide rapidement de passer mon brevet professionnel, qui me permettra enfin d’allier la passion à ma profession.

Coach sportif des métiers de la forme depuis 10 ans, j’ai complété mon expérience par la formation à la méthode Pilates en 2010.

Toujours plus soucieuse du bien-être de tous, je me suis également formée à la méthode Pilates pour les seniors et les femmes enceintes.

Parmi mes missions : vous accompagner, de manière adaptée, aux bienfaits de la pratique.

Je vous guide avec bienveillance pour allier l’esprit au corps.

Agathe.